Доброе утро

13 марта телеведущая, доктор медицинских наук, профессор Елена Малышева отмечает свое 65-летие. Она говорит о наболевшем с неизменным оптимизмом, играючи, свободно и откровенно. Самый известный врач страны знает: смех у экранов — лучшее лекарство!

Говорят, лед Байкала разговаривает! Ради него в начале весны на Байкал приезжают туристы со всей России.

Мы тратим на сон треть жизни — и просыпаемся разбитыми. Кто виноват в недосыпе, сколько на самом деле нам нужно спать, и как наладить режим сна?

В патронажной службе Свято-Дмитриевского сестричества 150 сестер. Сестры помогают и в больницах, и на дому. Курирует службу православная благотворительная организация «Милосердие».

Золотистый ретривер Сеня идет в детскую библиотеку: он — собака-слушатель: пес, который помогает детям читать. На такие занятия приходят дети, которым сложно дается чтение. Собака помогает ребенку расслабиться и получать от этого процесса удовольствие!

Екатерина Лапатанова окончила журфак, работала в рекламе, потом все по классике — ушла в декрет и занялась творчеством. Сначала делала декор для детских комнат, шила сумки и одежду. А во время пандемии начала производство трикотажной одежды.

Как выбрать профессию и не пожалеть. Половина человечества работает не по специальности. А все, потому что тренды, родительские ожидания и потенциально высокий доход — плохие советчики!

Правда ли, что домашние растения очищают воздух, повышают влажность в помещении, помогают лучше спать и защищают от вредных излучений?

Кажется, девочки, все в доме держится на нас: погладить, постирать, приготовить, да еще дети… В таком круговороте не то, что на себя времени нет, — с ума сойти некогда! Мужчины, конечно, помогают — но не так много, как хотелось бы.

Новый тренд — составление «дофаминового меню на день». Список удовольствий состоит из простых действий — зарядки, прогулки, чтения книг. А соцсетей или нет совсем, или им отведено мало времени.

Алексей Грук более 30 лет занимается реставрацией ретро-локомотивов. Для него это дело всей жизни, и каждая машина — особенная. Паровоз-танк — последняя ширококолейная модель в СССР. Паровоз серии «Л», названный по первой букве фамилии конструктора Лебедянского. Серия «Р» — неприхотливая и маневренная модель прошла Великую Отечественную войну.